Harirates　blog

こんはりです…🦔⸒⸒

昨日の痺れの話に引き続き、またまた私事なのですが、最近、一人でいると夜寝れなかったり、常に緊張するんですよね…😓

急に涙が出てきたり、呼吸がしずらかったり、めちゃくちゃ汗をかいたり、悪夢を見たりなんかも…😔

このどうしようもない不安は何なんでしょうか。

『常に緊張する』で、検索かけてみたら不安障害が出てきました😞💦

どうやら若者によく見られる病気の一つだそうです、、、、。

不安障害にも“全般性不安障害”と“社会不安障害”に別れてるみたいです😞💦

全般性不安障害は、不安の原因が多岐にわたっておりその原因は特定されません。一方、社会（交）不安障害は不安の原因が対人間関係場面に限られるという点に大きな違いがあります。

引用元：神楽坂こころのクリニック

精神科医の方には抑うつを診断されましたが、全般性不安障害もありそうです…。

若者に多いって、記載があったので、今だけなのかなぁ…。

ただ時が経つのを待てば、このどうしようもない不安は解消されるのかな。

それとも、社会の波に飲まれて、死んじゃうのかな😞💦

今日も何事もなく過ごせるといいな…。